Corsi
Pilates Funzionale
Un programma completo per lavorare su forza, controllo e mobilità, adattabile ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi. 10 lezioni di Pilates, di durata variabile, con l'utilizzo di piccoli attrezzi, varie e coinvolgenti.
€80.00
Pilates in Gravidanza
Un programma di esercizi a basso impatto che si concentra sul rafforzamento del core, il miglioramento della flessibilità e l'allineamento posturale, per sostenere il corpo durante la gravidanza.
€75.00
Pilates Post Parto
Un percorso post parto di 14 lezioni divise in due fasi: prima il recupero attivo per ritrovare connessione e fiducia nel tuo corpo, poi il rafforzamento per tornare forte, stabile e piena di energia
€60.00
Pilates Triathleti – coming soon!!
Migliora le tue performance in nuoto, bici e corsa con un pilates mirato al core, alla stabilità e alla prevenzione infortuni. Questo corso online è specificamente disegnato per le esigenze del triatleta. Presto in arrivo!!
Gratuito