Perche scegliere il Pilates?
Migliora forza, postura e flessibilità, riduce lo stress e ti aiuta a vivere meglio. Qualunque sia il tuo obiettivo, è il modo più completo per prenderti cura di corpo e mente
Pilates Funzionale
Un programma completo per lavorare su forza, controllo e mobilità, adattabile ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi. 10 lezioni di Pilates, di durata variabile, con l’utilizzo di piccoli attrezzi, varie e coinvolgenti.
Pilates in Gravidanza
Un programma di esercizi a basso impatto che si concentra sul rafforzamento del core, il miglioramento della flessibilità e l’allineamento posturale, per sostenere il corpo durante la gravidanza.
Pilates Post Parto
Un percorso post parto di 14 lezioni divise in due fasi: prima il recupero attivo per ritrovare connessione e fiducia nel tuo corpo, poi il rafforzamento per tornare forte, stabile e piena di energia
Pilates Triathleti – coming soon!!
Migliora le tue performance in nuoto, bici e corsa con un pilates mirato al core, alla stabilità e alla prevenzione infortuni. Questo corso online è specificamente disegnato per le esigenze del triatleta. Presto in arrivo!!
Qualche dubbio?
No, il pilates è adatto a tutti, indipendentemente dal livello di forma fisica. Ogni esercizio può essere adattato alle tue esigenze, anche se sei alle prime armi o hai qualche limitazione fisica.
Dopo l’acquisto, riceverai un link e le credenziali per accedere alla piattaforma online. Potrai guardare le lezioni in qualsiasi momento, ovunque tu sia.
Sì, offriamo una lezione di prova gratuita per permetterti di testare il corso e decidere se è adatto alle tue esigenze.
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Prova il pilates con me gratuitamente
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